Thon poêlé au beurre de persil

Recette proposée par Herbes Darégal

Préparation : 05 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Très facile
Origine : Europe, France
Calories : 536 Kcal par personne
Spécialité : Corse

 

Ingrédients

pour 4 personnes

  • 800 g de steaks de Thon
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 3 cuillères à soupe de vin blanc sec
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide
  • 60 g de beurre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe d'échalote hachée
  • 4 cuillères à soupe de persil haché
  • sel
  • poivre du moulin

Recette

Faites chauffer l'huile dans une poêle. Déposez les tranches de thon. Poêlez-les 5 minutes environ de chaque côté.

Pendant ce temps, mettez dans une casserole le vinaigre, le vin blanc, l'échalote et une pincée de sel à feu vif. Faites réduire jusqu'à évaporation complète.

Ajoutez la crème fraîche et laissez réduire 2 minutes.

Après avoir baissé le feu, incorporez le beurre en morceaux tout en fouettant vigoureusement, jusqu'à ce que la sauce prenne une consistance crémeuse. Ajoutez le persil.

Servez le thon de cette sauce. Accompagnez par exemple de graines de couscous.

 


 

Sujet: Thon poêlé au beurre de persil

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