Filets de canard marinés

  • Préparation : 10 min
  • Repos : 13 h
  • Cuisson : 10 min
  • Difficulté : Très facile
  • Origine : Asie, Japon
  • Saison : Hiver
  • Spécialité : Recettes japonaises
  • Ingrédients 

         pour 4 personnes  

    3 filets de canard

    250 ml de sauce yakitori

    1 gousse d'ail / 1 bâton de citronnelle

    anis étoilé / 6 cuillères à soupe d'huile d'olive

                                     

    Recette

    La veille au soir :

    Enlevez la peau des filets de canard.

    Préparez la marinade : 

    Mélangez la sauce yakitori, l'huile d'olive, l'étoile de badiane légèrement concassée, l'ail pelé, dégermé, pressé, la citronnelle fendue en deux et légèrement écrasée.

    À l'aide d'un pinceau, badigeonnez les filets sur toutes leurs faces, déposez-les dans un plat et laissez mariner pendant 1 nuit au  réfrigérateur.


    Le lendemain :

    Sortez les filets et laissez à température ambiante pendant au moins 1 heure.

    Faites chauffer une poêle sans matière grasse. Saisissez à feu vif les filets pendant 1 à 2 minutes de chaque côté. Déposez-les sur une assiette et laissez reposer au moins 30 minutes.

    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

    Enfournez les filets et laissez cuire 10 minutes. Tranchez les filets en lamelles d'1 cm d'épaisseur et servez immédiatement.


    Proposition d'accompagnement :

    Servez avec un riz Thaï ou basmati.

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